Аксессуары

Сортировать по:



Показать еще

В спорте не существует мелочей и незначительных деталей, поэтому если вы хотите достичь серьезных результатов и сделать свои тренировки более комфортными купите лямки для тяги, а вместе с ними другие аксессуары, включая вместительную спортивную сумку и мерную ложку для протеина. Так, лямки для тяги или, как их еще называют, кистевые ремни помогают атлетам удерживать в руках чуть больший вес, чем обычно, сосредотачивая все внимание на правильной технике и отставляя фиксацию снаряда в сторону.

Наиболее распространено применение лямок в следующих упражнениях:

  • Классический рывок;
  • Практические все виды тяг, начиная от становой и заканчивая штангой в наклоне;
  • Подтягивание на турнике с дополнительным отягощением;
  • Присед во фронтальной стойке;
  • «Прогулка фермера»;

Согласно проведенным исследованиям, в которых участвовали тысячи приглашенных спортсменов, кистевые лямки, применяемые в тяге верхнего блока, вовлекают в рабочий процесс на 25% больше широчайших мышц спины, чем если бы аксессуар не использовался.

Однако, постоянно использовать лямки не рекомендуется, так как они способны вызвать атрофию мышечных волокон предплечий и кистей, отвечающих за силовой хват. Оптимальный выход — это кратковременное применение в тяжелых подходах и чередование с обычным удержанием.

Семь раз отмерь, один раз отсыпь

Если учитывать, что стандартная «одноразовая» порция белка составляет порядка 25 грамм, а современные порошки обладают концентрацией в 80%, то для получения искомой дозы необходимо отмерить 30 грамм протеина. Сделать это обычной столовой или чайной ложкой довольно проблематично, особенно, если крайне важны четкие дозировки без распространенного приема «на глаз».

В данном случае выручит мерная протеиновая ложка или «скуп», с помощью которой удобно черпать любую смесь из любой емкости, точно зная количество грамм сухого вещества. Чаще всего такие ложки производятся из гипоаллергенного пластика с нанесенной на внешнюю поверхность стенки шкалой.

СумкиВместительная и удобная

Спортивная сумка является аксессуаром первой необходимости, ведь именно в ней спрятан весь «арсенал» атлета, включая шейкер, таблетницу, функциональное питание, добавки и тренировочную одежду. Современные модели сумок имеют множество отделений на молнии и липучках, потайные отсеки для хранения ценных вещей, а также регулируемую по размеру лямку для максимально комфортной транспортировки.

Купить спортивное питание и сопутствующие аксессуары выгоднее всего в интернет-магазине scoopwhey.ru. В нашем онлайн-каталоге вы найдете множество товаров от известных мировых брендов, а также сможете задать интересующие вопросы специалистам по телефону, который указан на сайте.