Энергетические гели

Сортировать по:



Показать еще

Энергетические гелиЧтобы восполнить неизбежные потери энергии при длительных и порой изматывающих нагрузках, стоит купить энергетический гель. Являясь спортивным питанием с высокой концентрацией углеводов в одной порции, гель повышает уровень выносливости атлета, откладывая «на потом» наступление чувства усталости.

При употреблении подобных энергетиков стоит учитывать тот факт, что они не восполняют потери жидкости, а значит даже небольшую гелевую порцию необходимо запивать водой. Их состав может варьироваться, но в его основе всегда лежат такие базовые ингредиенты, как:

  • Фруктоза или сахароза;
  • Мальтодекстрин;
  • Натрий, калий и стимуляторы ЦНС — например, кофеин или таурин;
  • Витамины В, С, Е.

Идеальное время для приема

В отличие от протеина или гейнера, желеобразную массу геля нужно принимать во время так называемых аэробных нагрузок, подразумевающих под собой выполнение конкретных упражнений с низкой или средней интенсивностью на протяжение длительного времени. Таким образом сжигается наибольшее количество калорий, укрепляется сердечно-сосудистая система и сохраняется мышечная масса.

Самыми большими поклонниками гелей являются марафонцы, пробегающие в одном темпе огромные расстояния и больше других спортсменов нуждающиеся в своевременной «подзарядке». Правда, консистенция энергетиков, а также их весьма специфический вкус и ярко-выраженная сладость нравится далеко не всем.

Первый прием геля лучше всего сделать через 40-45 минут после начала тренировки или забега — так он максимально усвоится, а вы получите необходимую новое «топливо» для организма. После лучше сделать перерыв и употреблять продукт не чаще, чем один раз в час, иначе вполне может появиться тошнота и головокружение.

Приобрести энергетические гели удобнее всего в интернет-магазине scoopwhey.ru. В нашем каталоге вы найдете большой ассортимент спортивного и функционального питания, а также аксессуаров от именитых мировых брендов по доступным ценам, зададите интересующие вопросы и получите бесплатную консультацию от наших специалистов.