Уважаемые клиенты!

К заказу от 6 т.р. шейкер от Be First в подарок!

Гуарана



Показать еще

Гуарана: все о природном энергетике и жиросжигателе

Гуарана – известный натуральный энергетик и источник кофеина в спортивном питании. Экстракт гуараны дает мощный энергетический заряд, увеличивает физическую выносливость и ментальную концентрацию, ускоряет расщепление жиров. В общем, выполняет одновременно несколько ключевых функций в организме спортсмена. Препараты с гуараной входят в арсенал бодибилдеров, пауэрлифтеров, легкоатлетов, людей, которые активно борются с лишним весом и стремятся к идеальному телу.

Чем объясняются полезные свойства гуараны

Ярко выраженные тонизирующий и жиросжигающий эффекты обуславливаются сложным химическим составом растения. В него входят полезные для организма компоненты:

  • эфирные масла;
  • кофеин;
  • дубильные вещества;
  • гуаранин и сапонин;
  • таурин;
  • минералы - магний, цинк, марганец;
  • витамины А, Е, РР, В и другие полезные вещества.

Большинство жителей Южной Америки употребляют гуарану в естественном виде ежедневно и при этом чувствуют себя бодрыми, полными сил и энергии. Согласно официальному заключению управления FDA (контроль качества лекарств и продуктов питания США) экстракт Guarana признан полностью безопасным для здоровья. Поэтому он активно используется в спортивном питании, входит в состав энергетиков, жиросжигателей, предтреников.

Эффекты от употребления

Экстракт гуараны применяется для решения целого спектра задач в спорте и обычной жизни:

  • Активно участвует в нормализации жировых обменов
  • Заряжает энергией и повышает работоспособность
  • Мотивирует на более интенсивные нагрузки в спортзале
  • Стимулирует нервную систему и улучшает концентрацию
  • Повышает физическую выносливость и продуктивность на тренингах
  • Снижает аппетит и ускоряет сжигание жировых отложений
  • Повышает общий тонус организма, борется с мигренями и хронической усталостью
  • Способствует улучшению настроения и борется с депрессией
  • Снижает уровень плохого холестерина, стимулирует работу сердца и сосудов

Гуарана для похудения

Экстракт гуараны часто становится одним из базовых ингредиентов в современных жиросжигателях. Он отвечает за:

  • Ускорение метаболизма
  • Снижение аппетита
  • Выведение лишней жидкости из организма
  • Уменьшение усвоения сахара и жиров

Однако каким бы сильным и эффективным не был комплекс с гуараной, физические нагрузки для достижения желаемых результатов – строго обязательны. Так же как и сбалансированное питание. Если не корректировать диету и не заниматься спортом, тогда никакие добавки с гуараной не помогут обрести стройную спортивную фигуру.

Применение гуараны в спорте

Купить гуарану можно в таких формах: капсулы, таблетки, порошок, ампулы, в бутылках (жидкая). В российских аптеках гуарановые продукты не продаются, но они есть в специализированных магазинах спортпита. В нашем каталоге представлен широкий выбор добавок и комплексов на основе гуараны по лучшим ценам в России.

Цена продуктов с Guarana зависит от производителя и формы выпуска. Чаще всего таблетки обходятся дешевле, но напиток гораздо приятнее и удобнее в употреблении. Порошки необходимо разводить водой или соком, а капсулы рекомендуется пить перед едой.

Стандартная суточная доза природной гуараны, которая не навредит здоровью, - 200-800 мг. Побочки возможны, если употребить в сутки больше 3 грамм экстракта. Мы рекомендуем придерживаться той схемы применения, которую указывает производитель в инструкции к спортивному питанию. Таким образом вы получите исключительно пользу от добавок и повысите результативность своих тренировок.