Все товары бренда Optimum Nutrition
Как принимать Креатин Optimum Nutrition Micronized Creatine 300 капсул
- Код товара: 00436
- Тип: Креатин моногидрат
- Страна производства: США
- Размер порции: 2 капсулы
- Количество порций: 150
- Форма выпуска: Капсулы
- Упаковка: Банка
- Нет в наличии
В наличии осталось 0 шт.
Скидки от объема заказа: 10.000 рублей - 5%; 15.000 - 10%; 20.000 - 15% (ОПТ)
Копите баллы совершая покупки и оставляя отзывы о товарах
Подробнее
Как принимать
Две капсулы составляют одну порцию, которая включает 2500 мг креатина. Для периодов с обычным уровнем нагрузки достаточно двухразового приёма. Наибольшая эффективность при употреблении одной капсулы до тренировки за полчаса или минут сорок, а другой сразу после. Интенсивные занятия потребуют увеличения частоты приёма до 3-х раз. Для загрузки схема следующая: 3 или 7 дней идёт максимальное снабжение с суточной нормой в 12 – 20 капсул.
Принимать обязательно с пищей или фруктовым соком (присутствие углеводов — обязательное условие для усвоения креатина).
