Креатин моногидрат RPS Nutrition Creatine Пакет 500 грамм

Описание

Чистый креатин моногидрат от RPS Nutrition — самая изученная, доказанно эффективная и выгодная форма креатина с лучшим соотношением цены и качества. Продукт представляет собой 100% порошок без примесей, предназначенный для восполнения запасов АТФ в мышечных клетках. 

Добавка идеально подходит для всех силовых и скоростно-силовых видов спорта. Она реально повышает силу и выносливость на тренировках, ускоряет восстановление после нагрузок и способствует отдаленному наступлению усталости.

Ключевые преимущества:

• Рост силы и массы: увеличивает силовые показатели и объем мышечной ткани за счет гидратации клеток.
• Профилактика травм: снижает риск повреждений соединительной ткани благодаря обводнению суставов и мышц.
• Стабильность: не разрушается в воде и почти не разрушается в желудке, обеспечивая отличное усвоение.
• Безопасность: медленнее преобразуется в токсичный креатинин по сравнению со многими современными формами. Задержка воды при приеме моногидрата идентична более дорогим аналогам.
• Удобство: не требует обязательной фазы загрузки (хотя она возможна).
• Гибкость приема: для лучшего усвоения можно смешивать не только с соками, но и с сывороточным протеином, гейнером, BCAA или аминокислотами (глютамином, аргинином). Это особенно важно для тех, кто контролирует вес или находится на жиросжигающей диете.

Рекомендации по применению:

• Смешайте 1/2 мерной ложки (5 г) продукта с 200–250 мл холодной питьевой неминеральной воды в шейкере до полного растворения. 
• Принимайте перед тренировкой и/или сразу после нее. В дни отдыха — утром.
• Верхний допустимый уровень потребления — не более 20 г в сутки. Порции свыше 5 г рекомендуется разделять.
• Продолжительность курса: 4 недели. По желанию в первую неделю можно провести фазу загрузки (2 приема по 5 г в день), далее принимать по 5 г ежедневно еще 3 недели. Повторный курс возможен через 3–4 недели в зависимости от интенсивности тренировок и веса.
• Во время приема необходимо пить достаточное количество чистой воды.
• Для максимального эффекта сочетайте прием с быстрыми углеводами, BCAA или используйте совместно с Creatine Quick Start RPS Nutrition (транспортная система).

Область применения:

В качестве дополнительного источника креатина к основному рациону спортсмена.