Как принимать Аргинин SportLine Nutrition L-Arginine 500 грамм

Как принимать

Добавить 1 мерную ложку (5 г) препарата на 200 мл воды, сока или вашего любимого протеинового коктейля. Для набора мышечной массы аргинин рекомендуется принимать в дозах от 1 до 2 ложек в сутки. Чем выше доза, тем ощутимее эффект, однако не рекомендуется превышать дозу более 10 г. Начинайте прием с наименьшей дозы, затем постепенно увеличивайте её. Оптимальным временем приема аргинина принято считать: перед тренировкой, после тренировки - для улучшения питания мышц и пампинга. На ночь - для усиления секреции гормона роста.