Как принимать Trec Nutrition Hard Mass 900 грамм

Как принимать

Разовую порцию продукта — 75 г (3,5 мерки - 175 см³) растворить в 200 мл воды или молока при помощи миксера или шейкера. В зависимости от потребности рекомендуется 1 порция ежедневно. В дни тренировок: 1/2 порции – за 60 минут до начала тренировки, 1/2 порции – спустя 30 минут после окончания тренировки. В свободные от тренировок дни: 1/2 порция с утра — после пробуждения, 1/2 порции — между приемами пищи.