- Протеины
- Гейнеры
- Углеводы
- Аминокислоты
- BCAA
- Жиросжигатели
- L-карнитин
- Предтренировочные комплексы
- Спортпит во время тренировки
- Послетренировочные комплексы
- Креатин
- Глютамин
- Укрепление связок, суставов и костей
- Изотоники и электролиты
- Повышение тестостерона
- На курсе и ПКТ
- Бустеры гормона роста
- Бустеры инсулина
- IGF-1
- Энергетические гели
- Пробники
Статьи
Оptimum Nutrition: секреты успеха американского бренда
Компания Оptimum Nutrition заслужила репутацию производителя спортивного питания премиум качества и снискала уважение не только простых спортсменов, но и профессионалов. Это яркий пример владельца, разработчика и изготовителя всех своих продуктов в одном лице. Оптимум Нутришн не нужны мощности других заводов и персонал сторонних лабораторий – у него все свое, поэтому достигается беспрецедентный контроль качества на всех этапах производства продукции.
Основные правила работы с лямками для тяги
Все спортсмены, знакомые с жимом лежа, становой тягой и другим разновидностями силовых упражнений, прекрасно понимают, что при попытке взять большой вес они рискуют не удержать штангу.
Особенности диетического питания для спортсменов и бодибилдеров
Большинство людей, которые только начинают заниматься спортом, никак не могут осознать, что это очень непростое занятие: если вы хотите добиться действительно ощутимых результатов – обычных бездумных тренировок недостаточно. Точно так же, как вы расписываете программу тренировок, следует организовывать свое питание, ведь для спортсмена – это залог гармоничного развития мускулатуры и укрепления здоровья.
Для чего нужны энергетические гели?
Спортсмены изо дня в день подвергают себя повышенным нагрузкам, которые призваны укрепить их здоровье, нарастить мышечную массу, повысить выносливость и так далее. Во время длительных нагрузок даже самый сильный организм нуждается в подпитке, и энергетический гель – это именно то, что позволяет сделать это эффективно и быстрее всего. Строго говоря, энергетический гель – это вязкая жидкость в состав которой входят экстракты витаминов, специфическая производная глюкозы и углеводы (быстрые и медленные).
Креатин: как принимать?
О благотворном влиянии креатина на силовые показатели и мышечную массу знает каждый посетитель тренажерного зала.
Что такое аминокислоты?
Аминокислоты — уникальные органические молекулы, обладающие комплексным действием на организм спортсмена.